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FAQ
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곤약은 칼로리가 매우 낮고 포만감이 높지만 영양가는 거의 없습니다. 따라서 곤약만 먹는 원푸드 다이어트를 하면 영양실조에 걸리기 쉽습니다. 또한 곤약의 주성분인 글루코만난은 수분을 흡수하여 팽창하기 때문에 과도하게 섭취할 경우 복부 팽만감이나 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 반드시 충분한 물과 함께 섭취하고, 다른 영양소가 풍부한 음식들과 곁들여 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.
기존 필링이 피부를 깎아내거나 녹이는 방식이었다면, 라라필은 4세대 성분인 LHA를 이용해 피부 속부터 서서히 채워주며 각질을 탈락시키는 '채우는 필링'입니다. 자극이 거의 없어 예민한 피부나 홍조가 있는 분들도 안심하고 받을 수 있습니다. 시술 후 피부 장벽이 강화되고 안색이 투명해지며, 별도의 회복 기간 없이 바로 일상생활과 메이크업이 가능하다는 것이 큰 특징입니다.
자신의 유연성 수준에 맞는 초급 클래스가 세분화되어 있는지 먼저 확인해야 합니다. 강사의 티칭 스타일이 본인과 맞는지 체험 수업을 통해 파악하는 것도 중요하며, 요가원의 청결 상태와 소도구 구비 여부도 체크하세요. 힐링 요가, 하타 요가, 아쉬탕가 등 요가의 종류가 다양하므로 본인의 운동 목적에 맞는 수업이 있는지 살펴봐야 합니다.









