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석고 마사지는 팩이 굳으면서 발생하는 온열 효과를 통해 유효 성분의 흡수를 돕고, 이후 차갑게 식으며 수축하는 원리를 이용해 무너진 얼굴 라인을 탄력 있게 잡아주는 데 효과적입니다. 특히 림프 순환을 돕는 마사지 후에 진행하면 배출된 노폐물 자리를 탄력으로 채워주어 얼굴이 작아지고 붓기가 빠진 듯한 시각적 효과가 큽니다. 정기적으로 관리받을 경우 얼굴의 비대칭을 개선하고 날렵한 턱선을 유지하는 데 매우 훌륭한 윤곽 관리법입니다.
지방이 빠져나간 공간이 빈 상태로 남게 되는데, 압박복은 이 공간을 압착하여 피부가 울퉁불퉁해지지 않고 매끄럽게 자리를 잡도록 도와줍니다. 또한 출혈을 억제하고 부종을 빠르게 가라앉히며 통증을 완화하는 역할도 합니다. 보통 수술 후 한 달 정도는 24시간 착용을 권장하며, 이후에는 상태에 따라 시간을 조절하게 됩니다. 번거롭더라도 예쁜 라인을 완성하기 위해서는 압박복 착용을 철저히 해야 합니다.
드레싱의 칼로리가 너무 높지 않은지, 혹은 탄수화물과 단백질 없이 채소만 먹어서 몸이 '기아 모드'로 들어가 대사를 낮추지는 않았는지 확인해야 합니다. 샐러드에도 닭가슴살, 달걀 같은 단백질과 고구마, 현미 같은 좋은 탄수화물이 적절히 섞여야 지방 연소가 원활해집니다. 또한 샐러드 속에 숨겨진 과일의 당분이나 튀긴 토핑(크루통 등)이 범인일 수 있으니 성분을 꼼꼼히 살피세요.