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목 옆쪽의 경동맥 부위나 겨드랑이 안쪽처럼 혈관과 신경이 피부 가까이 있는 곳은 강한 압력으로 지압해서는 안 됩니다. 또한 뼈가 튀어나온 부위를 직접적으로 강하게 누르면 골막에 염증이 생길 수 있으므로 근육 부위를 위주로 눌러주어야 합니다. 공복 상태이거나 식사 직후, 술을 마신 상태에서의 지압은 피해야 하며, 지압 후에는 따뜻한 물을 한 잔 마셔 노폐물 배출을 돕는 것이 건강에 매우 유익합니다.
필러를 너무 얕은 층에 주입했거나 입자가 큰 필러를 피부가 얇은 곳에 넣었을 때 빛이 굴절되면서 파랗게 비쳐 보이는 현상입니다. 주로 눈 밑처럼 피부가 얇은 부위에 잘 나타납니다. 이 경우 시간이 지난다고 해결되지 않으므로, 히알루로니다아제로 필러를 녹인 후 적절한 층에 다시 시술받거나 다른 종류의 제제로 교체하는 치료가 필요합니다.
발바닥에는 신체의 각 기관과 연결된 반사구가 집중되어 있어 지압 슬리퍼를 신으면 해당 부위가 자극되어 혈액 순환이 좋아지고 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 처음에는 통증이 있을 수 있으므로 양말을 신고 짧은 시간 동안 착용하며 점진적으로 시간을 늘리는 것이 좋습니다. 다만 족저근막염이 있거나 발에 염증이 있는 경우에는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.









